Низкое либидо

В последнее время я чувствую себя менее сексуальным и интимным, чем обычно, что беспокоит меня. Меня больше беспокоит то, что вместо того, чтобы взять на себя ответственность за мое низкое либидо, я понял, что обвиняю своего партнера и играю жертву. Менталитет жертвы опасен — менталитет жертвы — это когда человек склонен считать себя жертвой негативных действий других и вести себя так, как если бы это было так, даже при отсутствии четких доказательств.

В моем случае я обвинял ее и говорил, что из-за нее мы не занимаемся сексом. На самом деле я должен был сказать, что мое либидо низкое. Я не сообщаю, что мне действительно нужно, и я беру на себя ответственность за затишье в нашей сексуальной жизни. И, как только я осознал это (спасибо доброте за терапию!), Я почувствовал себя способным внести изменения и погрузиться глубже в то, что мешает мне заниматься сексом.

Итак, что мне мешает? Правда в том, что я не ставил себя первым, и я не устанавливал границы с моим партнером и моим ребенком. Я также не уделял первоочередное внимание основной цели в моих отношениях с моим партнером, который должен быть любовниками, в первую очередь.

Понимание этих истин буквально омолодило мое либидо на ночь. Как? Установление четких границ с моим партнером и ребенком дало мне свободу дыхания. Пример границы — это когда вы говорите кому-то, как вы хотите, чтобы вас лечили. Например, я просил, чтобы моя дочь практиковала «отношение к благодарности», это «нет, значит, нет» и что в нашей семье нет жалоб. Это четкие границы, которые создают больше мира в нашей семье, поэтому создают больше гармонии в моем теле, чтобы моя сексуальная энергия могла восстанавливаться и расти. Пример границы с моим партнером требует, чтобы она слушала и удерживала безопасное место для меня, чтобы выразить свои эмоции, когда мне нужно говорить о чувствительных вещах (вместо того, чтобы защищаться и спорить). Это дает мне возможность выразить то, в чем я нуждаюсь. Я знаю, что это не превратится в полномасштабный аргумент.

Мой партнер и я также повторно обсудили цель наших отношений. Обычно, когда пары впервые встречаются, это все о сексе и романтике … тогда работа берет на себя, дети берут на себя ответственность, жизнь в целом берет на себя … и мы полагаемся друг на друга за абсолютно все, а не на приоритет главной цели нашего отношения, которые должны быть любовниками.  Когда мы поняли, что в наших отношениях мы не были целеустремленными. Мы ставим все в свои руки, чтобы убедиться, что отныне мы уделяем приоритетное внимание этой области наших отношений. Это означает, что больше не нужно говорить о работе в ночное время. Мы установили новое правило … без телефонов или «рабочий разговор» после 17:00. Этот разговор сразу же переместил энергию в наших отношениях, и магически мое либидо вернулось, и я снова жажду близости и пола.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *